オートミール 食べ方 筋トレ向け

こんにちは。今日はトレーニーには最適な栄養満点なオートミールの美味い!食べ方レシピを紹介していきます!

■オートミールと納豆 めかぶ 卵のネバネバ和え

オートミール
オートミール納豆めかぶ卵のネバネバ和え

・僕のメイン主食はオートミール!

最近は筋トレも仕事で中々できずでしたが、ようやく落ち着き筋トレ再起動しました。トレーニングと同時に暴飲暴食も辞め今は、白米からオートミールに移行中です! “オートミール 食べ方 筋トレ向け” の続きを読む

家で美味しいモヒートを作るBarFUu2マスターがレシピー伝授!

barfuu2

2020年 明けましておめでとうございます!

今年も宜しくお願いします。
TTASは1月4日からスタートです!

と言う事で、6年間プロデュースしてきたBarFUu2も卒業して
新規一転、2020年始まりました!

僕が6年間培ってきたmojitoのレシピを簡単にまとめましたので
家で最高に美味しいモヒートを飲みたい方は是非僕の動画を
チェックしてくださいね。面白い動画です(笑)

僕が作るモヒートめちゃくちゃ美味しいので!

では!また。



家でブラジルのお酒カイピリーニャを作ろう!

カイピリーニャ

年末ですね!今から今年最後のカクテルの作り方をBarFUu2で収録します。

その前に前回収録した動画、ブラジルのお酒カシャーサを基本につかった
カイピリーニャの簡単レシピを紹介するぜよ!

カイピリーニャはもとと南米の酒やな。
元の酒はカッシャーサ。それにライムと砂糖をミックスしたのが

カイピリーニャでごわす!

読むより見るが早いかな。

下の動画みてアレンジしてみて!

そのままでも美味いからな!

ほな また!