オートミール 食べ方 筋トレ向け

こんにちは。今日はトレーニーには最適な栄養満点なオートミールの美味い!食べ方レシピを紹介していきます!

■オートミールと納豆 めかぶ 卵のネバネバ和え

オートミール
オートミール納豆めかぶ卵のネバネバ和え

・僕のメイン主食はオートミール!

最近は筋トレも仕事で中々できずでしたが、ようやく落ち着き筋トレ再起動しました。トレーニングと同時に暴飲暴食も辞め今は、白米からオートミールに移行中です! “オートミール 食べ方 筋トレ向け” の続きを読む